De noite, de manhã, de tarde, vale a toda a hora, aproveite
uns dias das férias para uma cura de sono. Recuse qualquer imposição quanto a
horários e descanse, descanse, descanse até se fartar de descansar … até lhe
doer o corpo de estar deitado.
Ai …
Sim, durma na praia, na espreguiçadeira, na cama de rede, no
colchão de água, na relva, no sofá … onde quer que encontre um espaço
confortavelmente acolhedor e fofinho. Aproveite e exagere na preguiça, sim, se
está de férias é porque trabalhou o ano todo, merece uns dias de relaxamento
total, mente e corpo.
Adormeça a olhar para o céu, para a árvore, para o tecto,
para o boneco, experimente todas as
possibilidades e desfrute da liberdade de o poder fazer. Imagine um fim-de-semana
nisto, era bom, mas uma semana era melhor ainda.
Excluídos deste plano ficam, não se esqueça, as crianças
e adolescentes, bem como fanáticos do desporto e hiperactivos de qualquer
idade. Se a cura de sono for a 2, isso então, é o paraíso …
O meu concelho baseia-se na minha realidade pois estou de
férias junto ao mar e não uso relógio mas vim com as minhas 2 lindas e adoráveis crianças e … não
dá para dormir até às 10h, porque há um pequeno-almoço … não dá para dormir na
praia, porque está ali o mar… nem tão pouco a sesta porque temos que ir para a
praia outra vez … ai, ai, as minhas férias às vezes deixam-me … cansada!
Sim esta minha sugestão é também um desejo pessoal, mas que
julgo bastante benéfico para a maioria de nós pais e adultos acima dos 40.
; )
Fonte de imagens: www.pinterest.pt
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